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日ごろの運動不足解消に向けて

こんにちは。建築部の林です。最近は、朝晩と冷え込み少し肌寒く感じる日が多くなりました。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、体調管理には気を付けて過ごしていきたいと思います。

最近運動不足だなと感じたので、体を動かすためにかごしま健康の森公園でパークゴルフをしに参りました。自分自身初めてだったので、力加減があまりつかめずコースからボールが出てしまうことが何度かありました。後半は何とか打ち方もわかってきて、規定打数以内に打ち切ることが多くなりました。4コースすべて回りきるころには足がパンパンでとてもいい運動になりました。次は、スコアも意識して楽しみたいです。
施設はとてもきれいに整備されており、クラブやボールも貸していただけるので、ぜひ皆様も行ってみてはいかがでしょうか。

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